皆様、こんばんわ。
現場作業員の櫻井です^_^
帰ってお風呂入った胸から腹部にかけて赤い湿疹が無数！えっ！
ネットで調べたら水分・塩分不足とサイン、軽い熱中症の症状とのこと。あぶねェ！
生まれて初めてでした。
(フルマラソンでもならなかっなのにショックです・・・)
よーしっ、今夜は焼肉(ジンギス汗？)でパワーアップ！
免疫力を一気に上げ、インフル、新型コロナを寄せ付けません。
まだ残暑は続きます。
そしてすぐに秋気温に早変わりだそうです。
さらにヤバイね。
気候の変化に速やかに順応し無くては、、、。(野生かっ)
昔から言われております。
「体調管理は自分持ち」
無理しすぎず、負荷かけたら、筋肉も内臓もストレッチやケアを直ちに実施。
私自身は、さらにサプリと怪しいドリンクでパワーアップ！
この作戦で、インフル、新型コロナに応戦（絶対負けない！）
「今夜もポチッとしそうで手が震えています」
現場作業員の櫻井でした。
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